李宁体育园南宁网球培训班课程内容

李宁体育园南宁网球培训班提供多种课程和班级，以适应不同水平和需求的学员。以下是课程内容和相关注意事项：

授课体系

1. 课程设置：

成人班级：

A0：初学者，适合完全没有基础的学员。

A1：初级，适合有一定基础的学员。

A2：初中级，以学习网球的底线技术为中心。

A3：中级，全面学习网球的基本动作，包括击球、截击、发球等。

A4：高级，扎实网球的各种打法，提高综合水平，学习比赛战略。

青少年班级：

K：幼儿园/小学生，从各种各样的运动中掌握基础的运动能力（4岁8岁）。

J1：小学生，掌握基本的姿势，能够进行简单的对打。

J2：青少年初中级，将在比赛形式中练习学到的各个技术，达到提高的目的。

J3：青少年高级，从基础训练、实用打法、战术进行全方位的练习。

2. 课程种类：

正规课程（8次授课）：在1期2个月中参加8次课程。

6次套票：在1期2个月中参加6次课程（预约制）。

1周2次：在1期2个月中参加16次课程。

3. 授课时间/学费：

青少年课程：

K/K+：60分钟，费用为1360元（8次）、2448元（16次）、1140元（6次）。

J1：90分钟，费用为1760元（8次）、3168元（16次）、1520元（6次）。

J2：120分钟，费用为2240元（8次）、4032元（16次）、2016元（6次）。

J3：120分钟，费用为2240元（8次）、4032元（16次）、2016元（6次）。

注意事项

1. 上课时间和地点：课程表中设置了日期和时间，请务必确认上课时间和地点。

2. 服装要求：请穿着适合网球运动的服装和运动鞋，以免受伤。

3. 请假和取消：学员有请假情况时，请在课程一小时前在ServiceAce系统中取消。

4. 天气原因：由于天气原因，一期8周中有3次下雨取消时，第3次开始的课程费用可以在下期学费中扣除。参加一周2次课程的学员有4次以上因为天气原因停课时，第四次以后课程费用可以在下学期的学费中扣除。

5. 补课和休会：由于天气原因或自身原因需要补课的，请在下期的课程结束之前补课。休会期间原则上不能补课，如需补课须交纳每期400元的补课费。

更多详细信息，请访问相关网站或致电咨询 李宁体育园南宁网球培训班，开启你的网球之旅

想象阳光明媚的午后，你站在网球场边，挥舞着网球拍，感受着每一次击球的快感。这样的画面，是不是让你心动不已？别犹豫了，李宁体育园南宁网球培训班，就是你实现网球梦想的起点！

网球培训班简介

李宁体育园南宁网球培训班，致力于为广大网球爱好者提供专业、系统的网球培训课程。无论是初学者还是有一定基础的球友，这里都能找到适合你的课程。现在，就让我们一起来看看这个培训班都有哪些精彩内容吧！

基础技能培训

对于初学者来说，掌握基础技能是至关重要的。在李宁体育园南宁网球培训班，你将学习到以下内容：

握拍技巧：正确的握拍方式是打好网球的基础，培训班将为你详细讲解正手、反手握拍的方法，让你轻松上手。

步伐移动：网球场上，步伐移动的速度和准确性直接影响到你的得分机会。培训班将教授你各种步伐移动技巧，让你在场上游刃有余。

击球技巧：培训班将针对正手、反手、发球等基本击球技巧进行详细讲解和示范，让你在短时间内掌握正确的击球方法。

实战演练

理论学习固然重要，但实战演练才是检验学习成果的最佳方式。在李宁体育园南宁网球培训班，你将有机会：

分组练习：与志同道合的球友一起练习，互相学习、互相进步。

教练指导：专业教练将根据你的实际情况，提供针对性的指导和建议。

模拟比赛：通过模拟比赛，让你在实战中提高技术水平。

进阶课程

对于有一定基础的球友，李宁体育园南宁网球培训班还提供了进阶课程，帮助你进一步提升技术水平：

战术训练：学习各种网球战术，提高你的比赛应变能力。

体能训练：通过针对性的体能训练，增强你的身体素质，为比赛打下坚实基础。

心理辅导：学习如何调整比赛心态，克服心理障碍。

特色课程

除了常规课程外，李宁体育园南宁网球培训班还推出了以下特色课程：

亲子课程：与家人一起享受网球的乐趣，增进亲子感情。

企业团建课程：为企业员工提供团队建设活动，提高团队凝聚力。

夏令营课程：为青少年提供网球夏令营，培养他们的兴趣爱好。

师资力量

李宁体育园南宁网球培训班的教练团队实力雄厚，均为专业网球运动员或退役运动员，具备丰富的教学经验和实战经验。他们将以专业的态度，为你提供优质的教学服务。

报名方式

想要报名李宁体育园南宁网球培训班，你可以通过以下方式：

电话报名：拨打培训班咨询电话（18957317386），咨询报名事宜。

现场报名：前往李宁体育园，现场填写报名表格。

网络报名：关注培训班官方微信公众号，在线报名。

网球之旅，从这里启航！李宁体育园南宁网球培训班，期待你的加入！